根岸伸后にランニングはキツすぎた・・

どうも根岸伸后です！

いやはや、デブにいきなりランニングは無謀でしたね。

なんとかなるかなと軽い気持ちで初めたんですがもうお腹は痛いわ、膝が痛いわ散々でした。

これからはこんな感じでウォーキングから流していきます。

代々木公園でウォーキングする根岸伸后